2014-03-14から1日間の記事一覧
リハビリを三日前から始めた。 リハビリって言っても、体幹の筋肉をつけたり、落ちた脚の筋肉を戻すための、低負荷の筋トレなんだけどね。 でも、そんな低負荷の筋トレでも身体中が悲鳴をあげている。 階段の昇り降りさえ、今の僕には筋トレの一つになってし…
リハビリを三日前から始めた。 リハビリって言っても、体幹の筋肉をつけたり、落ちた脚の筋肉を戻すための、低負荷の筋トレなんだけどね。 でも、そんな低負荷の筋トレでも身体中が悲鳴をあげている。 階段の昇り降りさえ、今の僕には筋トレの一つになってし…
