2014-06-05から1日間の記事一覧
昨日の上半身で追い込みをかけたから、今日は体幹と下半身のウエイトやってきた。 やっぱり下半身は重量が上がると腰と太股裏へ痺れとも痛みとも言えないものが走る。 歯を食いしばって耐えて練習するけど、やっぱり分離症の痛みが怖くておい込めきれない。 …
昨日の上半身で追い込みをかけたから、今日は体幹と下半身のウエイトやってきた。 やっぱり下半身は重量が上がると腰と太股裏へ痺れとも痛みとも言えないものが走る。 歯を食いしばって耐えて練習するけど、やっぱり分離症の痛みが怖くておい込めきれない。 …
