2014-06-06から1日間の記事一覧
今日は上半身も下半身も、過度な筋肉痛に包まれていたから、体幹をメインにやった。 二セットと高ハイハイをやってみた。 高ハイハイはあんまり意味がなかった感じがするなぁ、明日は体幹ハイハイ(自作のトレーニング)をやろう。今日は痛み止めを飲んでいな…
今日は上半身も下半身も、過度な筋肉痛に包まれていたから、体幹をメインにやった。 二セットと高ハイハイをやってみた。 高ハイハイはあんまり意味がなかった感じがするなぁ、明日は体幹ハイハイ(自作のトレーニング)をやろう。今日は痛み止めを飲んでいな…
