今日は体幹をやった。
腹筋を壊す目的で回数を多くしたけど、結局腰が痛いから回数を増やしてもある一定の痛さになるとできなくなって、そのあとの回数は意味がなくなる。
背筋は、これからは下半身の日にデッドリフトを入れてければいいかなぁ…それで腰を痛めたら意味がないけど(苦笑)
とうとう明日で、試合前30日になる。
今闘ったら、僕は間違いなくライバルたちにボコボコにされる。
いや、もはやライバルとして認識されないと思う。
なんとか、あの優勝争いで熱くなってる輪の中に入りたい。
よし、今までの経験がものをいう。
これから毎日フォームチェックをしよう。
