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今日も実習が長引いて、あまり密の濃い練習ができなかった。
今日上半身やったけど、軽めにしといたし、明日は投げ込もう!!

上半身をサーキットで回して、
ベンチ80、懸垂0、三角筋10、ディップス0で三セットした。
軽めにしたものの、やっぱり疲れはするし、次の日に残りはするなぁ。
試合までに、あとウエイトは二回やる、、、投擲練習は何回出来るのかな？
夏練になったら二部練すれば、結構投げ込めそうだけど、腰がもつのかなぁ？

とりあえず、明日は思う存分投げ込んでこよう!!