せっかく晴れてるし、試合前最後の投擲練習してきました。ハンマーは、結局行き着いた結論は、多少足運びがミスってもいいから、とりあえずハンマーのヘッドのスピードを上げることが大事だなと…まぁ、ある速さまでいったら絶対に足運びは大切になってくるん…
なんか、後輩が月曜日に「来週の月曜まで晴れませんよ!!」って言ってきたから、この１週間は晴れの日は投げ込もうと決めていたら…気が付いたら晴ればかりで投げ続けてます(笑)砲丸は、今まではグライドの入りに重点を置いていましたが、最近は記録が伸び悩ん…
日が変わってしまったので、残りの日付も減らしときます。この間の日曜、記録会でした。 砲丸は、最初から指がかからず、タイミングがスゴくずれてて、全く記録でなかったんですが、中学からのトラウマを克服しようと持ち方を変えてみたら、途中から指のかか…
久々の晴れだったから、昨日投げてきたけど…自分が考えていたよりも事態はかなりヤバそう。久々とはいえ、ハンマーの足が全く合わない！ なんか、右足が先走っちゃう感じで、行きすぎて、そこからドンドン崩れていく感じになってる。 しばらくの間、中で練習…
ついこの間の記録会から、今日までたっぷりと休んでしまいました。 また明日からはスイッチオンにして頑張っていこう。この間の試合の反省を…。 まず、僕の体格はまだまだ小さかったです、去年からかなり増量したけど、全然足りなかったですね。 でも、体格…
明日は今季初の記録会。 緊張というか、かなりの不安が付きまとってる。 腰の痛みでグライドはいまだに使い物にならない、記録から見ても分かるように、これじゃ全然通用しない。 でも、だからと言って今さらやれることはなく、焦っても意味がないのに、この…
昨日、一昨日と投げてきました。ハンマーは…まぁ、難しいですねぇ。 体幹が昔に比べて弱くなったのと、しばらく投げてなかったために感覚がずれていて、完全にハンマーに振り回されてますね、とりあえずは練習あるのみ!!円盤は、波が大きくて困ってます。 で…
膝の痛みがようやくひいてきた。 明日には投げれそうだし、晴れてたら投げようかなぁ。モチベーションには波があり、これでもかって位やる気が溢れてるときもあれば、全てに意味が持てなくなり自暴自棄になることもある。 そんなとき、僕はネットで名言とか…
一昨日、昨日と投げました。何故か一昨日から左膝が痛く、朝起きたら曲げきれなくなってて驚きましたが、お構いなしに投げてやりました(笑) やっぱり左膝が痛い分、ターンの時の左足の引きが遅くなってしまうことと、最後の降りきりの時の左足のブロックが出…
昨日の追いコンで少々グロッキー気味です。 でも、先輩やかわいい後輩の追いコンで飲まないわけにもいかず、過剰な飲酒をしてしまい、今日は今日で別の部活の追いコンに行くために、明日もグロッキーになる予定です(笑)そんなこんなで、昨日は午前に上半身ウ…
この間、実習もテストもすべて終え、そのあとのバイトやら友人との約束を消化していき、とうとうフリーな時間が増えてきた。ということで、この一年間、リハビリから練習まで、多分365日のうち300日以上を過ごしたとれ室に別れを告げて、砲丸投げの得意なウ…
昔、幸せになりたい！って本気で考えてた…まぁ、今もだけどさ。 でも、幸せってなんなんだろう、って色々考え始めると、実際にどれが幸せでどれが不幸せなのか分からなくなる。 お金のあるない？恋人のいるいない？勉強のよしあし？本当にそれで幸せって言え…
昨日から風邪にやられてます。 去年の分離症でも立てなくなったけど、今回の風邪でも立てないくらいのグロッキー状態を呈しました。朝五時頃から、吐き気で目覚めて、それから三時間みっちり吐き気と悪寒、頭痛、筋肉痛に襲われました。 着ても着ても寒気は…
本当は21日に書こうと思ってたんだけど、なかなかまとまった時間がとれずに、今になってこれからのこと書きます(^_^;これからの100日間は、また100日の目標を立てたり、33日ごとに目標を区切ったり、、、と色々と有効に活用する方法を考えてたんだけど、二週…
とうとう、今日で100日間の体幹トレーニングを達成する…今日の分は、まだやってないけどね(笑)今まで練習をしてきて、多くの人の練習を見てきて、思ったことがある。 よく「この世には二種類の人間しかいない、頑張る人か頑張らない人」みたいな極論を聞くけ…
またもや空いてしまった(^_^; 日々の実習やら練習やらに追われているうちに、もう残り２日になった。 最初はどうなるかと思ったけど、なんとか無事に終われそう。 まだ思いきり力を入れたり、前屈したりすると痛むけど、今日ジャンプ(軽くだけど)してみたら…
もう今年も終わるのかぁ。 例年、元旦は先輩と山に登って初日の出を眺めてたけど、今年はその先輩もいないし、僕も分離症で登れないから、やることないなぁ…って思ってたら、同期の子から昨日スイーツに誘われて、その話の流れで元旦に同期の子の家に誘われ…
今日は二キロくらい走った。 ジョギングみたいなスピードで、11分くらいかかったんかな？ でも、それでも嬉しい、走れたことが。 心臓バクバクで、気管はゼーハーし過ぎて痛いし、脚なんか棒みたいになったけど、それでいいんだ。辛いことばっか。 いくら練…
もう部活も全体練を終えて、来年の3月までは自主練習になった。 今年の冬は実家に帰らないことにして、ギリギリまでこっちでトレーニングして、暇なときに徐々に勉強していけたらいいな、って計画。 今日も、洗濯物干したら、上半身しにとれ室に行こう!!先日…
明日は、うちの駅伝部の試合がある。正直言って、うちの駅伝部は速くない。 毎年人数も基準タイムもギリギリで、絶対的なエースがいるわけでもない。 今年も例年と同じく、他の部活に頼んでなんとか人数を集めた感じ。 こんなだから例年よりもタイム的には見…
またもや久々の投稿。 ふぅ、最初の公約に、三日おきに書くを挙げないで良かった(^^;ということで、気がついたら100日チャレンジも三分の一を過ぎて、腰も着々と治ってきてる(はず)。 そんなこんなで、今日は下半身のウエイトと100m流しをやりました。 久々…
岡山の地でも、負けずにホテルで体幹やってます。 狭い部屋で汗かきながら、ストレッチマットないから床が痛いけど、それでも続けてます。 だって、部活辞めたくないもん。っていうのは半分で、この体幹トレーニングを始めて約一ヶ月、目に見えて効果が出て…
かなり空いてしまいましたね(^_^; でも、先週は学祭で本当に忙しく、今週は今週でレポートに追われて、来週は来週で実習があるから岡山まで飛んで…あぁ、体が二つ欲しい(笑) とりあえず、当面の問題は、来週の一週間の練習内容をどうするか、ってことですか…
この間書き忘れてしまいました、忙しかったからなぁ(^_^; でも、しっかり体幹続けてます。そんなこんなで、3時に終わった飲み会後に、今体幹トレーニング始めてます。 極々簡単なもの、レストをとらないで一辺にやれば15分とかで終わるようなトレーニング、…
しっかりと続けてます。 危ない日もありましたが、陸上を辞めたくない一心でなんとか続けてます(^^;僕のやっている競技は、とてもシュールなものだ。 初対面の人に、砲丸投げってあの鉄の玉を飛ばすだけの競技ですよね？って笑いながら聞かれるくらいシュー…
うーん、とりあえず4日間終えての感想は…腰の調子が良くなってきている気がする(笑) なんてプラシーボ効果の効きやすい人間なんだろう、って自分でも驚いてるヽ(・∀・)ノ でも、この100日で治らなかったら、もう一年以上この腰の痛みを負っていることになる…
1/21、5/1、8/9。 きっかけは些細なこと、いつまでも治らない腰の痛みに対して何かをしないといけないと思った。 体幹を鍛えなきゃいけないいけないと思いながらも、今まで言い訳をして長続きしなかった。 今の筋トレは、三ヶ月後の自分に繋がる。これは僕が…
僕がいくらやる気になっても、どうしようもないことも多々ある。 でも、周りの助けによって、何とかなることも多かった。ある日、先輩から、何か困ってることある？みたいに急に聞かれて、特に不満はないですけど、ハンマーがないのは痛いですね、って苦笑い…
時々、自分の今いる環境に文句を言う人たちがいる。 いや、僕も昔はそうだった、隣の芝生は青いだかって言葉があるように、自分の学校よりも他校の人の方がいい練習環境にいて、指導者に恵まれて、仲間に恵まれているように見えた。 指導者もなく、投擲仲間…
この間、友人のインカレの応援としてついていき、初めて全国規模の試合の開会式に参加させてもらった。 競技は違えど、そこに集まる選手はみな各地区で勝ち残ってきた人たちであり、その雰囲気を味わえただけでも、僕にはとてもいい刺激になった。 全国大会…
